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Entschuldigung angenommen.
Na gestern bewies die Waage schwarzen Humor und zeigte einen sehr schmeichelhaften und trotzdem unglaubwürdigen Wert.
Aber jetzt ist alles wieder schönchin.
So bleiben wir Freunde.
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128,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 28,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3325 kcal
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Gord: 173,54g | Prot: 168,65g | Carbs: 259,55g.
Café da Manhã: Milram Frühlingsquark, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere, Kaffee, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Wehle Collagen, Harry Vital + Saaten, Kerrygold Butter Gesalzen. Almoço: K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, Ja! Speisequark 40%, Alnatura Sojaflocken, Alnatura Leinsamen, Alnatura Sonnenblumenkerne, Möhren. Jantar: Cornelius Pfälzer Leberwurst, Coca-Cola Coca-Cola, Abraham Landschinken Mild Geräuchert, Eberswalder Würstchen, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Harry Korn an Korn, Coca-Cola Coca-Cola. Lanches/Outros: Honig, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Seeberger Nusskernmischung, Apfel, Möhren. mais...
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3549 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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