Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2024
|
92 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2081 kcal
|
Gord: 97,09g | Prot: 133,04g | Carbs: 171,25g.
Café da Manhã: Котлеты из Куриной Грудки, Жар Птица Салат из Редиса с Огурцом, Кофе с Молоком, Мир Вкуса Пармезан, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Мясновъ Кефир Термостатный 3,2%, Ашан Наринэ, Черешня, #ПП Гранола Ягодная с Корицей, Снеди Салат из Огурцов и Редиса со Сметаной, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Almoço: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Жар Птица Салат из Редиса с Огурцом, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Jantar: Север Торт Безе с Клюквой и Шоколадом, Зеленый Чай, Братья Караваевы Свекольник, Братья Караваевы Курица по Гавайски. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evnad
|