Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2024
|
100,7 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2326 kcal
|
Gord: 108,92g | Prot: 155,70g | Carbs: 181,78g.
Café da Manhã: Алтайский Букет Бальзам Успокаивающий, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Лента Батон Гусарский. Almoço: Fine Food Шоколад Молочный, BeFit Суп с Фасолью и Курицей. Jantar: Exponenta Экспонента, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лента Батон Гусарский, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Приготовленная Брокколи (без Жира), Чечевица Вареная. Lanches/Outros: Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Икра Щуки, Оладьи, Lay's Чипсы с Сыром. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|