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schon krass. Am Wochenende wieder mehrmals Gluten gegessen und ZACK. Der Körper speichert kurz mal 1L Wasser
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87,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2789 kcal
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Gord: 167,78g | Prot: 149,45g | Carbs: 172,11g.
Almoço: Schlagsahne, Olivenöl, Aldi Rinderhackfleisch, Aldi Fusilli. Jantar: Aldi Butterkäse, Thomy Remoulade, Hähnchenbrustfilet, Sauce Hollandaise, Aldi Geflügel Wiener, Bockwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Aldi Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80. mais...
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Ganhando 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de amainclusive
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