Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
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60,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 29,61g | Prot: 113,53g | Carbs: 144,13g.
Café da Manhã: Coffee, Bulkpowders Pure Whey Protein Chocolate, Marks & Spencer Red Thai Curry Sauce, Boiled Egg, Quinoa (Cooked). Almoço: Nectarines . Jantar: AH Basmati Rijst, Chicken Breast. Lanches/Outros: Bosveld Biltong. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrixoxo
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