Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
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105 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1903 kcal
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Gord: 77,73g | Prot: 89,99g | Carbs: 209,98g.
Café da Manhã: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Margarine, Milbona Butterkäse, Espresso, Dinkelbrot. Almoço: Aprikosen, Gut & Günstig Mozzarella , Extra Natives Olivenöl. Jantar: Bauernglück Rinder-Hüftsteak, Brokkoli, Rapsöl. Lanches/Outros: Thermomix Pfannenbrot, ProLife Traubenzucker, Leitungswasser, Espresso, Summerhill Johannisbeer Nektar, Panna Cotta, Exotic Food Mangosauce. mais...
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3135 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, de Pé - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Cozinhar - 53 minutos, Lavar Louça - 26 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 51 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de peterhesd
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