Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
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81,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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834 kcal
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Gord: 20,68g | Prot: 63,22g | Carbs: 96,66g.
Café da Manhã: Selati Golden Brown Sugar, Clover Long Life Full Cream Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Almoço: Woolworths Carrot Pineapple Salad, Cucumber (with Peel) , Couscous (Fat Added in Cooking), Chicken Breast Meat . Lanches/Outros: Willards Flings. mais...
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2188 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sallybee12
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