Jornal de Pablo Montenegro G., 01 jul 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
110,7 kg Perdidos até agora: 9,4 kg.    Ainda faltam: 0,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1464 kcal Gord: 67,55g | Prot: 83,52g | Carbs: 126,50g.   Café da Manhã: Sánduche de Pollo , Edulcorantes (Sacarina), Café, Café, Edulcorantes (Sacarina), Huevo Frito, Edulcorantes (Sacarina), Café, Carnelly Salchicha Tradicional. Almoço: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Carne Asada, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. Jantar: McDonald's McFlurry Oreo. Lanches/Outros: Edulcorantes (Sacarina), Café, Instacrem Crema No Lactea. mais...
3442 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 2,8 kg por Semana

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