Jornal de rabiasekrli, 01 jul 24

Bugünün öğle yemeği..diyet listem bugün oluşturulduğu için bugünlük bu şekilde oldu

---

1353 kcal

Gord: 59,83g | Prot: 65,89g | Carbs: 138,81g.   Café da Manhã: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Muratbey Burgu Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Yeşil Yapraklı Marul, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Jantar: Sebzeli Bulgur Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte, Sütaş Ayran. Lanches/Outros: Eti Antep Fıstıklı Çikolata, Muz, Biscolata Mood Caramel Macchiato Dolgulu Bisküvi, TMO Fındık Krokan. mais...