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Heute lecker Reste von gestern… Ich liebe Sushi 🥰 Da es dann später noch zur Aqua Fitness geht, genehmige ich mir die Portion und schaue, ob ich alles schaffe (Stop bei 80% Sättigung) oder noch etwas für abends übrig bleibt.
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1261 kcal
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Gord: 45,14g | Prot: 78,58g | Carbs: 136,97g.
Café da Manhã: Plattpfirsich, Sanct Bernhard Schwarzkümmelöl, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Blaubeeren, Erdbeeren, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn. Almoço: Radieschen, Asia Spezialitäten 12 Sushi. Jantar: Asia Spezialitäten 12 Sushi, Cucina Balsamico Creme, Extra Natives Olivenöl, Sojasoße, Kaufland Pflücksalat, Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. mais...
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2437 kcal
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Exercício:
Hidroginástica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Klebefliege
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