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Nachdem ich gestern 2:15 Std zügig gewalkt bin und auch beim Essen die letzten Tage deutlich unter ETB lag, kann es eigentlich nur Wasser sein. Die abgesetzten Entwässerungstabletten lassen grüßen! Bin trotzdem gut drauf.
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1106 kcal
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Gord: 47,78g | Prot: 45,59g | Carbs: 122,13g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Edeka Bergkäse am Stück , Schwarze Oliven, Globus Buchweizenbrötchen. Almoço: Beste Ernte Pfirsiche, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Jantar: Beste Ernte Pfirsiche, Parmesan (Gerieben), Barilla Nudeln, Edeka Pesto Alla Genovese, Italienisches Salatdressing, Champignons Frisch, Kopfsalat. mais...
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