Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
|
60 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
688 kcal
|
Gord: 25,52g | Prot: 17,39g | Carbs: 95,83g.
Café da Manhã: Hohes C Milder Multivitamin. Almoço: Actimel Erdbeere, Coca-Cola Coca-Cola, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Meggle Streichzart Ungesalzen, Küchenmeister Weizenmischbrot mit Kürbiskernen Backmischung . Lanches/Outros: Kinder Country. mais...
|
|
1667 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 12 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Antonia250288
|