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titanic1965
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01 jul 24
Jornal de titanic1965, 01 jul 24
Perfil de titanic1965
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
75 kg
Perdidos até agora:
5,4 kg
.
Ainda faltam:
3 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 01 julho 2024:
251 kcal
Gord: 3,53g | Prot: 4,94g | Carbs: 52,28g.
Café da Manhã:
Marmelade, Weizenbrötchen.
mais...
2314 kcal
Exercício:
Spinning - 53 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de titanic1965
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