Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Gord: 68,24g | Prot: 79,28g | Carbs: 193,50g.
Café da Manhã: Молочная Станция Творожное Зерно в Сливках, Чай, Рост Томаты Черри Медовые, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо Куриное, Pretto Сыр Рикотта, Смак Хлеб Бородинский, Vici Крабовое Мясо, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком. Almoço: Варенька Варенье Вишневое, Barilla Соус Napoletana, Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория), Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель. Jantar: Хлебный край Квас, Гост Лимонад, Арбуз. Lanches/Outros: Жареный Картофель, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Славянка Конфеты "Ананасная Долина". mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de averyanova93
|