|
домашний абъюз - это страшно
Человек превратился в садиста, стоило мне только подать на развод. Даже своих детей ему не жалко...
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1746 kcal
|
Gord: 65,06g | Prot: 120,43g | Carbs: 173,27g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль, Олейна Масло Растительное , Макфа Мука, Банан, Волжанин Белок Яичный, Вологжанка Простокваша 2,7%, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Вологжанка Молоко 2,5%. Almoço: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец. Jantar: Миндаль Миндаль, I.G.Fit Platinum Whey Salted Caramel, Банан, Вологжанка Творог 5%, Белый Лаваш, Вологжанка Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|