Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
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59,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Gord: 48,95g | Prot: 63,88g | Carbs: 119,92g.
Café da Manhã: Kapal Api Special 100% Kopi Hitam Murni. Almoço: Sayur Campuran, Putih Telur Matang, Telur Balado, Semur Daging, Nasi Putih. Jantar: Teri Balado, Telur Balado, Pakcoy, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Tahu. Lanches/Outros: Ellenka Fiber Creme, Pepaya, Stroberi. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de melidawiradz
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