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Une pesée qui fait plaisir pour démarrer la semaine !
Après un weekend où les craquages étaient au rdv, hier soir j’ai décidé de jeûné donc pas de dîner.
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86,2 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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595 kcal
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Gord: 28,29g | Prot: 23,26g | Carbs: 62,09g.
Café da Manhã: Café, Pain Complet, Schwarzwalder Tresana. Almoço: Croissant, Brochette de Poulet, Baguette, Heinz Sauce Andalouse, Pêches. mais...
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Perdendo 11,9 kg por Semana
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