Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Gord: 70,48g | Prot: 42,30g | Carbs: 138,85g.
Café da Manhã: Сваренное Вкрутую Яйцо, Galmart Капуста по-Корейски, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). Almoço: Чай с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Баклажан с Помидором и Куриным Филе в Духовке, Гречка Вареная. Jantar: Magnum Капуста по Корейски, Огурец (с Кожурой), Баклажан с Помидором и Куриным Филе в Духовке. Lanches/Outros: Французский Тост (Замороженный), Апельсин, Яблоко Зеленое. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kky15061988
|