Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
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87,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Gord: 74,30g | Prot: 149,45g | Carbs: 225,68g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Café Ginseng , Mirtilos, Mercadona Iogurte de Soja Natural , Auchan Bebida de Soja Light, Gold Nutrition Total Whey - White Chocolate & Hazelnut, Seara Fibra de Psílio , Cem Porcento Aveia Flocos Finos Integral . Almoço: Perna de Frango sem Pele, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Cenouras Cozidas, Continente Couve Branca, Laranjas. Jantar: Ovo, Hacendado Mini Nata, Hacendado Popitos Flash, Hacendado Salsicha Churrasco, Carne do Peito de Frango, Hacendado Mozzarella Fatiado, Hacendado Fiambre da Perna Extra, Hacendado Batatas Cubos, Dom Duarte Molho de Francesinha , Bimbo Pão sem Côdea. Lanches/Outros: Maçãs Golden Delicious. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de EvitaNeves
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