Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1950 kcal
|
Gord: 102,00g | Prot: 100,07g | Carbs: 167,66g.
Café da Manhã: Карамель, Молоко (Цельное Молоко), Сыр-Бор Сыр Российский, Авокадо Авокадо Хасс, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Almoço: Абрикос, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Огурец, Дикое Море Морская Капуста Салат по-Сахалински, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров. Jantar: Свиная Корейка (Вырезка), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Папа Может Сервелат Зернистый Варено-Копченая Колбаса, Delibon Сливочное Суфле, Жареная Картошка, Помидоры Черри, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Балтийский берег Сельдь Атлантическая, Клубника, Станция Молочная Айран. Lanches/Outros: Красная Цена Рулет . mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lapypindr
|