Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
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113 kg
Perdidos até agora: 37 kg.
Ainda faltam: 45 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1995 kcal
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Gord: 89,08g | Prot: 124,75g | Carbs: 174,08g.
Café da Manhã: Aldi Party Garnelen, Alpenhain Camembert Creme Natur, Brunch Mango Curry, Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Heinz Zero Ketchup, Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen, Brunch Paprika, Eisbergsalat. Almoço: Zwiebeln, Tomaten, Schlagsahne, Spätzle, Aldi Rostbratwurst, Salatgurke, Frühlingszwiebeln, Avocado, Rote Paprika, Rispentomaten, Radieschen, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Aldi Joghurt 1,5%, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Aldi Bio Goldhirse. Jantar: Spätzle, Knorr Paprika-Rahm Schnitzel. Lanches/Outros: Koro Drogerie Bio Erbsenflips mit Meersalz, DM Protein Linsen Chips, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Kaugummi (Zuckerfrei), Knorr Gemüse Bouillon, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de RehaugeW
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