Jornal de Валера85, 01 jul 24

Первоиюльский завтрак!☀️💛
Все чаще думаю и понимаю,что я довольна своей жизнью,и вряд ли хотела бы,чтобы что-то менялось😌
Завтрак вышел на 505 калорий, а настроение поднял будто на 1000🤪

---

2257 kcal

Gord: 66,70g | Prot: 180,94g | Carbs: 254,79g.   Café da Manhã: Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Excess Free Меренги без Сахара, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, ВкусВилл Колбаса из Индейки , ВкусВилл Зефир Веган, Zero Сироп Тоффи, Zero Гранола Яблочный Пирог, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, ВкусВилл Творог 2,5%, Planto Соевое Молоко Ванильный Пломбир, Sveza Сыр Творожный Легкий, Яйцо Куриное. Almoço: Sweet Religion Кабачковый Кекс с Фисташкой, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Excess Free Печенье Миндаль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ежевика, На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, ВкусВилл Зефир Веган, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Jantar: Excess Free Меренги, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Вкусвилл Минтай Филе Порционное Зам., ВкусВилл Протеиновая Конфета "Ореховый Микс", Кабачки. Lanches/Outros: Multibar Конфеты "без Вреда" со Вкусом Трюфеля, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Fit And Joy Protein Bar Mango, На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Alpro Soya Vanilla Plombir, Ешь и Худей Какао Обезжиренное, Малина, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Fito Forma Зефир, ВкусВилл Мороженное с Протеином "Солёная Карамель с Арахисом", Клубника, Fito Forma Зефир, Ежевика, Дыня, Магнит Персик, Абрикос, Нектарин. mais...