Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2016
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 25,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Gord: 73,00g | Prot: 44,54g | Carbs: 166,52g.
Café da Manhã: Schwartau Extra Schwarzkirsche, Milbona Gouda Jung, Kerrygold Extra mit Meersalz, Wasa Roggen Dünn. Jantar: Margarine, Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Gekochte Grüne Erbsen, Kartoffelpüree. Lanches/Outros: Scholetta Borken-Konfekt. mais...
|
|
2901 kcal
|
Exercício:
Sexo - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Assistir TV - 1 hora, Banho Chuveiro - 10 minutos, Dirigir - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Nadar (Moderado) - 30 minutos. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mimi2904
|