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1712 kcal
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Gord: 58,11g | Prot: 157,20g | Carbs: 135,80g.
Café da Manhã: Lotte Custard Cake, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Mariza Selai Srikaya. Almoço: Paha Ayam, Sayap Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Labu Siam, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Lanches/Outros: Bragg Apple Cider Vinegar, Evolene Crevolene. mais...
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1914 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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