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體脂肪32.5；筋肉35.9；體水分47.6
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56,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Gord: 57,00g | Prot: 112,20g | Carbs: 102,30g.
Café da Manhã: 摩斯漢堡 熱拿鐵咖啡(M), 火腿歐姆蛋堡. Almoço: Subway 橄欖油, Subway 紅酒醋, Subway 鮮嫩雞柳沙拉. Jantar: 7-11 紐奧良風味烤雞三明治, 7-11 21Plus炙烤香草雞胸條, 義美生醫 W PROTEIN PRO進階分離乳清蛋白飲-可可, 瑞穗 牛奶. Lanches/Outros: Cupetit 帕瑪森起司餅. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kumapegin
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