Hey
Hier einmal die versprochenen vorher nachher Fotos,weiß ohne Gesicht aber war schon genug Überwindung, dass alte Foto von damals hier zu teilen.
Hab Mal versucht so ein bisschen die Pose vom alten Bild nach zu stellen, direkt aufgefallen das die Speckrolle zum arm ablegen nicht mehr groß genug dafür ist.😂😂

Gibt aktuell immer noch viel Optimierungsbedarf,bin trotzdem schon recht zufrieden.😊
84,7 kg Perdidos até agora: 35,3 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1132 kcal Gord: 47,41g | Prot: 31,60g | Carbs: 137,94g.   Café da Manhã: Ja! Milch 1,5% Fett, REWE Bio Schoko Müsli. Almoço: Ja! Gouda Jung, Lidl Weltmeisterbrot. Lanches/Outros: Magnum Almond, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Nippon Nippon. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana

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1 a 20 de 88
Comentários 
Wow..... welch eine Leistung.👌🏅 Du kannst mächtig stolz auf Dich sein. Klasse hinbekommen 👍💪 
30 jun 24 por membro: Jule Go !
Wow, was für eine mega Leistung!!! Gratuliere 👏🏻 
30 jun 24 por membro: ChriSeBS
Da hast Du echt was geleistet! Ganz toll gemacht 👍🏼 Ich hätte beim rechten Bild allerdings auf um die 60 kg getippt 🤗 
30 jun 24 por membro: Frau268
Wow was für eine Leistung 🤩 Glückwunsch, das hast du prima hingekriegt 💪🤗 Ich ziehe den Hut vor deinem Erfolg 🫠 alles Gute für dich weiterhin 🫶 
30 jun 24 por membro: try•to•be•strong
Wahnsinnsleistung 👏🏼 
30 jun 24 por membro: Plan2024
Richtig richtig toll! 😃 
30 jun 24 por membro: Bodolina
suuuper. siehst toll aus  
30 jun 24 por membro: steffi263.
kannst stolz auf dich sein! 
30 jun 24 por membro: Tante Anna
Glückwunsch und die „Ablage“ wirst du sicher nicht vermissen 👍 das neue Ziel ist nun die Kür 🎉 
30 jun 24 por membro: habacht
Wow toll👍👍👍 
30 jun 24 por membro: TheOlderOne
Richtig gut! Klasse Leistung 
30 jun 24 por membro: katysummer1991
Meinen Glückwunsch, super was erreicht. Da kannst du zurecht stolz auf dich sein.🥳 
30 jun 24 por membro: Hundesan
Bähm!!! Was für eine Veränderung 😍 Du kannst so stolz auf dich sein 🥳 
30 jun 24 por membro: EluElaEli
toller Abnehmerfolg 👍  
30 jun 24 por membro: ines-h
HAAAAAMMER! YOU go göööörl! Sei einfach nur gut zu dir,dass du es dir selbst wert warst um diesen langen und auch anstrengenden Weg in ein freieres und gesünderes Leben zu gehen. Das ist vielleicht die größte Liebeserklärung an sich selbst der man sich vielleicht gar nicht so bewusst ist. Und Nein jetzt sind nicht plötzlich alle Probleme gelöst und man ist nur noch glücklich ABER man hat so VIEL mehr Kapazitäten um sich diesem aufregenden und verrückten Leben zu stellen ubd wirklich daran teilzuhaben. Ich feier dich hart und wünsche dir, dass du es schaffst deine Gewohnheiten umzustellen und nicht bei Gewicht x wieder alles so wie früher machst. So ging es bei mir eigentlich seit immer und DIESMAL habe ich mir versprochen ist Schluss damit! Danke fürs Teilen deines Prozesses !  
30 jun 24 por membro: Maeusefrau87
👍👏👏👏 
30 jun 24 por membro: Levka...
Einfach nur MEGA🥳🥳🥳 
30 jun 24 por membro: traeumerin46
Applaus 👏🏼. Eine irre gute Leistung. 
30 jun 24 por membro: Dane2024
Wow , was für ein toller Erfolg ! Da hast du eine Wahnsinnsleistung hingelegt und kannst unglaublich stolz auf dich sein .🥳 
30 jun 24 por membro: chrissy_88
Wenn ich das mal so sagen darf...das ist keine bombenleistung, das ist eine atombombenleistung.💪💪💪 
30 jun 24 por membro: Stephan06

     
 

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