Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2024
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2369 kcal
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Gord: 88,38g | Prot: 68,74g | Carbs: 187,37g.
Café da Manhã: San Rafael Balance Pechuga de Pavo, McCormick Mayonesa (10g), Tía Rosa Cuernitos, Aguascalientes Queso Asadero. Almoço: Lala Queso Panela Light, Sanborns Chilaquiles Ligeros . Jantar: Jarritos Tamarindo, Aurrera Cacahuates Salados, Totis Maxi Botana Mix, Sabritas Botana Surtida , Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Bohemia Cerveza, Tocino, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, McCain Papas en Gajos Congeladas. Lanches/Outros: Uva, Cerezas, Café, Nature's Heart Leche de Avena Vainilla sin Azúcar Añadida, Azúcar, Cacahuates. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 3Amc3
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