Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2024
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Gord: 50,97g | Prot: 77,61g | Carbs: 145,81g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Клубника. Almoço: Магнит Чеснок, Иней Ребра Свиные Копчено-Вареные, Лента Огурцы Малосольные, Каравай Хлеб Столовый, Капуста Белокочанная, Global Village Укроп, Красный Лук, Помидоры, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Mivimex Соевый Соус Классический. Jantar: Лента Огурцы Малосольные, Троекурово Бедро Куриное, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Мистраль Гречневая Крупа. Lanches/Outros: Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара , Клубника, Голубика, Перекресток Арбуз, Самокат Квас Живой, Голубика. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|