Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2024
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83,5 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Gord: 67,17g | Prot: 66,00g | Carbs: 231,94g.
Café da Manhã: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Fındık, Hurma, İçim Kefir, Üzüm, Ekmecik Çavdar Ekmeği, Maydanoz, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Marul, Doğal Peynir, Tamek Çilek Reçeli, Yörsan Beyaz Peynir, Nutella Nutella, Susamlı Simit, Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de koskuraa
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