Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2024
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70,4 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3728 kcal
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Gord: 136,02g | Prot: 189,14g | Carbs: 448,91g.
Café da Manhã: Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Sugar, Bananas. Almoço: Tillamook Pepper Jack Cheese (28 g), Kroger Sweet Ground Italian Sausage, Pretzilla Pretzel Bun, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Jantar: Texas Roadhouse Baked Potato, Texas Roadhouse Sauteed Mushrooms, Texas Roadhouse USDA Choice Sirloin - 8 oz. Lanches/Outros: Texas Roadhouse Roll, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jam, Great Value Enriched White Bread, Kellogg's Pop-Tarts - S'mores. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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