Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2024
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Gord: 77,10g | Prot: 82,09g | Carbs: 133,45g.
Café da Manhã: Особая Коллекция Йогурт с Лесными Ягодами и Гранолой, Геркулес Хлеб с Кукурузой, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый. Almoço: Брокколи на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Птитим Вареный на Воде. Jantar: Жареный Картофель, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), SPAR Мороженое Эскимо Пломбир. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fatya tag
|