Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2024
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2668 kcal
|
Gord: 86,47g | Prot: 183,06g | Carbs: 284,01g.
Café da Manhã: Призма Яблоко Ред Делишес, Мой Кофе с Молоком, Коломенское Сочник с Творогом, Малина, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный", Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Almoço: Магнит Банан, Level Kitchen Люля из Говядины в Томатном Соусе , Рис Отварной. Jantar: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубника, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано, Призма Яблоко Ред Делишес, Перекресток Апельсины, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lanches/Outros: Чай, Ермолино Сочень с Творогом. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zoran333
|