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1617 kcal
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Gord: 68,85g | Prot: 87,43g | Carbs: 145,87g.
Café da Manhã: Alfamart Buah Mangga, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla. Almoço: SuperIndo Udang Kupas, Solaria Kwetiau Goreng. Jantar: KFC Dada Ayam, Solaria Kwetiau Goreng. Lanches/Outros: Celery Juice, Apple Juice, Kraft Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). mais...
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2634 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Rani.2017
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