Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2024
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Gord: 53,52g | Prot: 111,32g | Carbs: 169,38g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль, NEO Йогурт Греческий с Клубникой, NEO Греческий Йогурт, Увелка Манная Крупа, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Яйцо Куриное, Вологжанка Простокваша 2,7%, Вологжанка Молоко 2,5%. Almoço: Лук, Сметана 20%, Филе Индейки, Вологжанка Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец. Jantar: Арбуз, Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное, Морковь, Вологжанка Простокваша 2,7%, Увелка Манная Крупа, Резной Палисад Творог 5%, Вологжанка Молоко 2,5%. Lanches/Outros: NEO Йогурт Греческий с Клубникой, NEO Греческий Йогурт, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Яйцо Куриное, Вологжанка Простокваша 2,7%, Увелка Манная Крупа. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария07111981
|