Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2024
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67,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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916 kcal
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Gord: 20,21g | Prot: 90,81g | Carbs: 94,51g.
Café da Manhã: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Jantar: Pepaya. Lanches/Outros: Lanting Getuk. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de TaryNugroho
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