Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2024
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72,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Gord: 47,88g | Prot: 52,75g | Carbs: 114,92g.
Café da Manhã: Yörükoğlu Tam Yağlı Süzme Peynir, Kepekli Ekmek, Yeşil Çay, Sahanda Yumurta. Jantar: Etli Nohut, Basmati Pilav. Lanches/Outros: Eker Kayısılı Probiyotik Yoğurt. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pazartesi Diyetçisi 🦫
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