|
|
822 kcal
|
Gord: 30,54g | Prot: 59,24g | Carbs: 78,82g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешня, Абрикосы, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Круассан, Кофе. Jantar: Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Черешня, Абрикосы. mais...
|
|
2735 kcal
|
Exercício:
Ходьбы - 2 horas, Кардио - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Crayola.smile
|