Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2024
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70,9 kg
Perdidos até agora: 33,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2082 kcal
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Gord: 50,61g | Prot: 178,58g | Carbs: 243,51g.
Café da Manhã: Bananas, Sugar, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Quick Oats, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed. Almoço: Watermelon, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Chicken Breast, Kettle & Fire Beef Bone Broth, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa. Jantar: Chicken Breast, Miso Master Organic Red Miso, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Lanches/Outros: Quaker Caramel Rice Crisps, Bananas, Trix Cereal, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Kellogg's All-Bran Buds. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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