Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2024
|
199,2 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2759 kcal
|
Gord: 117,12g | Prot: 147,95g | Carbs: 275,10g.
Café da Manhã: Schwarzwälder Schinken, Brunch Natur, Schnittlauch, Salatgurke, Äpfel, Malzers Schwarzwälder Brot, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Milram Müritzer Käse, Latte Macchiato a la Sonja. Almoço: Latte Macchiato a la Sonja. Jantar: Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer, Eat Happy Yakitori Spieße, Eat Happy California Lachs Avocado, Poke Bowl. mais...
|
|
4943 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Goddess of Rock
|