Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2016
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70,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Gord: 48,27g | Prot: 27,44g | Carbs: 162,21g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Roggenbrot. Almoço: Linzertorte, Rauch Eistee Pfirsich, Leberkässemmel. mais...
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2254 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Trabalho - 6 horas e 5 minutos, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de micha.CH
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