Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2024
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1261 kcal
|
Gord: 36,42g | Prot: 58,73g | Carbs: 179,97g.
Café da Manhã: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Каравай Батон Солнышко. Almoço: Mivimex Соевый Соус Классический, Говяжий Бульон, Самокат Пельмени с Индейкой Микро, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Jantar: Капуста Белокочанная, Самокат Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Красный Лук, Помидоры, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Global Village Укроп, Каравай Хлеб Столовый, Mivimex Соевый Соус Классический. Lanches/Outros: Голубика, Перекресток Арбуз, Клубника, Персик, Самокат Квас Живой. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|