Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2024
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112,8 kg
Perdidos até agora: 37,2 kg.
Ainda faltam: 44,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1979 kcal
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Gord: 69,63g | Prot: 112,57g | Carbs: 217,10g.
Café da Manhã: DM Bio Pitabrot, Salatgurke, Aldi Kochschinken, Delikato Joghurt Dressing Light, Hofburger Gouda Light, Rote Zwiebeln, Eisbergsalat, Heinz Zero Ketchup. Almoço: Reis-fit Spitzen-Langkornreis, Knorr Indisches Hähnchen Tikka Masala. Jantar: Heinz Zero Ketchup, Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Alpenmark Ziegenkäse mit Bockshornklee, Edeka Gruyere, Mühlen Gold Das Pure, Natur Lieblinge Salatmischung Country-Mix, Aldi Salat Dressing Joghurt. Lanches/Outros: Genuss Plus Knabberkram Salted Caramel , Koro Drogerie Bio Erbsenflips mit Meersalz, DM Protein Linsen Chips, Hella Mango Picchu, Süßkirschen, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. mais...
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2835 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Banho Chuveiro - 5 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de RehaugeW
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