Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2024
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1793 kcal
|
Gord: 71,67g | Prot: 124,53g | Carbs: 165,10g.
Café da Manhã: Молоко (Цельное Молоко), Красная Цена Сыр Российский, Авокадо Авокадо Хасс, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Almoço: Карамель, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Абрикос, Куриное Филе Вареное, Магнит Морковь Вареная, Global Village Зелёный Горошек, Bonduelle Огурцы Маринованные, Свекла Вареная. Jantar: Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Яйцо, Невская Сушка Сушка Маковая, Яблоко, Творог 5%. Lanches/Outros: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Сормовский Хлеб Плетенка с Маком, Черкизово Колбаса "Варшавская Традиционная", Активиа Биойогурт с Отрубями и Злаками, 2,9%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lapypindr
|