Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2024
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51,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Gord: 53,80g | Prot: 36,97g | Carbs: 184,68g.
Café da Manhã: Teh Manis, Nasi Putih, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Almoço: Milo Milo, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), SuperIndo Beef Rolade, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Mie Ayam. Lanches/Outros: Keripik Singkong. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tickavirg
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