Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2024
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55 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Gord: 43,48g | Prot: 40,83g | Carbs: 196,82g.
Almoço: Telur Dadar, Nasi Merah. Jantar: Kwetiau, Indomart Kripik Singkong Pedas, Nasi Putih, Dendeng Sapi. Lanches/Outros: Silver Queen Milk Chocolate, Kopi Latte, Mangga, Oatbits Biskuit Oat Raisin, Pepaya, Taro Taro Net (40g). mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sana2913
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