Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2024
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Gord: 62,18g | Prot: 130,61g | Carbs: 64,75g.
Café da Manhã: Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Перекресток Апельсины, Авокадо Авокадо, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Зеленый Листовой Салат, Вемол Молоко 2,5%, Щедрый Год Овсяные Хлопья, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Махеевъ Майонез Провансаль, Желтая Горчица, Вемол Йогурт Греческий 6%, Куриное Филе, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Greenola Горошек Зелёный, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Jantar: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вемол Молоко 2,5%, Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Sporty Печенье Солёная Карамель. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|