|
Девочки, честно говоря-это бомба💥 можно проглотить язык случайно 😁 Заливной пирог из лаваша 143 ккал на 100 грамм 🤤🥰
|
2304 kcal
|
Gord: 86,17g | Prot: 149,68g | Carbs: 241,55g.
Café da Manhã: НЕВА Зефир, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Alpro Soya Vanilla Plombir, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Sveza Сыр Творожный Легкий, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Setra Паштет из Индейки, Zero Гранола Яблочный Пирог, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, ВкусВилл Творог 2,5%. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Fito Forma Зефир, Рулет из Лаваша с Творогом, ВкусВилл Суп Куриный, ВкусВилл Зефир Веган, Bombbar Протеиновое Печенье Творожное, Капуста, Цветная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Midori Ширатаки, ВкусВилл Индейка Духовая, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Слобода Масло Подсолнечное, Кабачки. Jantar: Шампиньоны, Кальве Майонез Легкий. Lanches/Outros: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Royal Cake Вафли на Сорбите, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром и Прованскими Травами, Jump Bio Протеиновая Конфета ONE «Сливочная Карамель», ВкусВилл Мороженое «Шоколадное» с Апельсином, Клубника, ПП Оладьи, Fit Active Топпинг Сгущенное Молоко, Магнит Персик, Абрикос, Нектарин, Черешня, Fish&More Креветки Очищенные, Fit Active Топпинг Манго-Маракуйя, ВкусВилл Творог 2,5%, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. mais...
|
|
 Comentários
27 jun 24 por membro: Мариша К2
|
И мне нужно 😍 ждём рецепт ))
27 jun 24 por membro: Julia786@
|
Julia786@ , Мариша К2
Конечно ☺️
Ингредиенты:
-Лаваш(у меня из ВЫ тандырный)36 гр
-Яйцо (У меня вышло 91гр) 2шт
-Молоко 1,5% 153 мл
-Сыр Фитнес безлактозный(брала в ВВ)82 гр
-Масло подсолнечное 2гр(для смазывания формы)
Смешиваем яйца, молоко, натертый сыр(Немного сыра оставьте чтобы посыпать сверху)
Смазываем форму, первый слой выкладываем нарезанный на кусочки лаваш(можно порвать;кусочки примерно 2на2) ,сверху наливаем немного смеси, так чередуем слои. Верхний слой должен быть смесь с посыпанным сыром. Выпекаем при 180 градусах 30 минут.
Кбжу на 100 гр: 143/12,4/7,1/7,5
27 jun 24 por membro: Валера85
|
27 jun 24 por membro: iprihodko69
|
27 jun 24 por membro: Julia786@
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валера85
|