Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2024
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89,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1809 kcal
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Gord: 67,87g | Prot: 56,32g | Carbs: 244,33g.
Café da Manhã: Stardrink Iso Light, Kaffee, Tomaten, Lauchzwiebeln. Almoço: Weintrauben, Zucchini, Milfina Butter, Combino Arrabiata, Lauchzwiebeln, Basmati-Reis, Milram Pizza Liebe Gouda & Mozzarella, Parmesan (Gerieben). Jantar: Wassermelone, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Knoblauch, Zwiebeln, Rote Tomaten, Olivenöl, Weizenbrötchen, Sockeye Geräucherter Wildlachs , Dairygold Streichzart Gesalzen, Erdbeermarmelade, Sesambrötchen. Lanches/Outros: Dickmann's Schokokuss, Clarky's Knabber Snack. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Plan2024
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