Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2024
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Gord: 85,50g | Prot: 92,50g | Carbs: 137,65g.
Café da Manhã: Salami, Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Blaubeeren. Almoço: Rapsöl, Pellkartoffeln, Aldi Fischstäbchen, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Jantar: Parmesan (Hart), Monte Castello Hartkäse , Gurke (Geschält), Rügenfisch Brathering in Würziger Marinade, Pellkartoffeln. mais...
|
|
2237 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pebbles_65
|