Jornal de racheljessica50, 27 jun 24

Day 4
59,8 kg Perdidos até agora: 0,2 kg.    Ainda faltam: 7,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1258 kcal Gord: 53,19g | Prot: 57,36g | Carbs: 139,60g.   Café da Manhã: Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Almoço: Gula Pasir, Kacang Hijau. Jantar: Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Bubur Kacang Hijau, Kartika Sari Pisang Bolen Coklat Keju Reguler. mais...
Ganhando 2,8 kg por Semana

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